Causes des problèmes d’efficacité : comprendre et résoudre les problèmes
Facteurs de risque de puissance
- Vieillissement;
- Présence d'une maladie chronique ;
- Fumer et boire ;
- manque d'activité physique;
- en surpoids.
Causes médicales des problèmes de puissance
- diabète;
- maladies du système cardiovasculaire;
- hypertension;
- déséquilibre hormonal;
- Maladie du système nerveux.
L’impact du stress et des facteurs psychologiques
- stress chronique;
- dépression et anxiété;
- problèmes interpersonnels;
- Fausse déclaration professionnelle.
Recommandations pour surmonter les problèmes de puissance
- Contactez immédiatement votre médecin. L’aide d’un expert est importante lorsque des problèmes de puissance sont identifiés ;
- Vivez un mode de vie sain. Manger sainement, pratiquer une activité physique régulière et éviter les mauvaises habitudes peuvent avoir un impact positif sur votre santé ;
- Gérer le stress. Les techniques de relaxation, la psychothérapie et les conseils peuvent aider à gérer le stress.
Quel médecin contacter en cas de problèmes de puissance : le bon choix pour votre santé
Urologue : votre premier contact
- prostatite;
- urétrite;
- vésiculite séminale;
- Urolithiase
Andrologue : expert en santé masculine
sexologue : expert en matière sexuelle
Conseils pour choisir un médecin
- Contactez votre urologue dès les premiers signes de problèmes de puissance ;
- Si vous soupçonnez un problème hormonal, contactez votre andrologue ;
- Si vous rencontrez des difficultés psychologiques liées à vos performances sexuelles, contactez un sexologue.
Effet des médicaments sur l'efficacité
- Améliorer les érections ;
- La possibilité d'augmenter la durée des rapports sexuels ;
- Augmenter le tonus général du corps ;
- Certains médicaments ont des propriétés adaptogènes qui facilitent l’adaptation au stress.
Méthodes alternatives pour restaurer la puissance
- Nutrition adéquat. Inclure des légumes, des fruits, des fruits de mer, de la viande et des noix dans votre alimentation peut avoir un impact positif sur votre santé ;
- activités physiques. Stimuler le métabolisme global, améliorer la circulation sanguine et renforcer le corps ;
- Dites non aux mauvaises habitudes. Fumer et boire de l’alcool peuvent affecter négativement les vaisseaux sanguins, provoquant des problèmes d’activité.
Conseils pour améliorer l’efficacité
- Choisissez un médicament puissant avec l'aide de votre médecin. Seul un expert peut déterminer quel médicament vous convient le mieux ;
- Introduisez progressivement l’activité physique. Commencez par des exercices simples et augmentez progressivement leur complexité ;
- Changez progressivement vos habitudes alimentaires. Vous ne devez pas passer immédiatement à un régime strict, qui peut provoquer du stress ;